在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 111.88克 | 碳水物: 152.63克.
早餐: Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 午餐: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 15%, Kamis Горчица Французская, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Осьминог, Кальмар. 小食/其他: Черешня, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметанин Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|