在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 48.92克 | 碳水物: 172.00克.
早餐: Сыр Гауда, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. 晚餐: Манго. 小食/其他: Хлебница Самса с Курицей, Рогачев Сгущенка, Кофе, Чай, Сахар. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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