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Quinta Pós Doces ☹️
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88 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2241 千卡
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脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 121.26克 | 碳水物: 255.41克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Parmegiana de Frango . 晚餐: McDonald's Chicken McJunior, McDonald's Batata Frita (Média). 小食/其他: Bala (Dura), Bono Biscoito Recheado, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Bolo de Chocolate Protéico, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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