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Lolo Muniz的日记, 2019年06月20日

在2019年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
76.9 公斤 最近减少: 17.1 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月20日:
784 千卡 脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 11.37克.   午餐: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Abobrinha. 小食/其他: Copra Leite de Coco, Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo. 更多的......
2142 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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Lolo Muniz的体重历史


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