在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 70.93克.
早餐: Coffee, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Diamond of California Chopped Walnuts. 午餐: Newman's Own Parmesan & Roasted Garlic Salad Dressing, Just Salad Buffalo Chicken Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Fajita Chicken, Dole Romaine Lettuce, Baby Food Carrots, Black Olives, Bell Peppers, Popcorn Cake. 晚餐: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 小食/其他: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Coffee, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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