在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 67.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 106.54克 | 碳水物: 151.79克.
早餐: Карат Violette Cream Cheese, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. 午餐: ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Пикша Филе. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Филе Телятины . 小食/其他: Грецкие Орехи, ВкусВилл Кефир 3,2%, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|