在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 50.34克 | 碳水物: 261.25克.
早餐: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. 午餐: Anchor Butter, Tesco Raspberry Jam, White Bread , Marks & Spencer Sushi Snack Selection, Tesco Honeydew Melon. 晚餐: Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Tesco British Jacket Potatoes, Cheddar Cheese. 小食/其他: Tunnock's Tea Cakes, Apples, Fox's Classic Chocolate Biscuits. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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