在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 76.61克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Сельдерей, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Морковь, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 小食/其他: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|