在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 111.76克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Nutoka, Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). 午餐: Aldi Seelachs-Filetspitzen, Aldi Rahmspinat , Kartoffelbrei. 晚餐: Almare Shrimps in Cocktailsauce , Aldi Original Französischer Weichkäse, Wolf Bayerische Gelbwurst, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g). 小食/其他: Eiscreme-Sandwich. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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