在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 37.35克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 163.52克.
早餐: Кофе, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Активиа Натуральная, Кубаночка Масло Кукурузное, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Орехи Кешью, Магнит Персик, Абрикос, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Активиа Натуральная, Магнит Батон Летний. 小食/其他: Чай, Своя Линия Финики Сушеные , Корица, Кубаночка Масло Кукурузное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яйцо, Банан, Малина, Активиа Натуральная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|