在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 176.33克.
早餐: Красное Яблоко, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Творожная Запеканка, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 1,5%, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|