在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 103.84克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Marmelade, Magerquark, Harry Vital + Fit Brot (56g), Galiamelone. 晚餐: Aldi Gouda, Hartgekochtes Ei. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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