在2019年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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410 千卡
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脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 30.78克 | 碳水物: 26.08克.
早餐: Caffè (Espresso), Tè Verde. 午餐: Uovo Sodo, Nuova Terra Semi di Zucca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mare Aperto Tonno al Naturale. 晚餐: Taralli, Yogurt Magro al Naturale. 小食/其他: Taralli. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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