在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 136.64克.
早餐: Ореховая Роща Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Большая Кружка Ряженка 4%. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ореховая Роща Миндаль. 小食/其他: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|