在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 82.99克 | 蛋白质: 71.17克 | 碳水物: 98.33克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Ламбер. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Gustus Зеленый Горошек, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|