在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 74.60克.
早餐: Чай, Макароны Отварные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Кофе, Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 晚餐: Чай, Куриные Наггетсы, Йогурт Греческий, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Карусель Салат Капустный с Яблоком, Салат с Курицей, Кофе. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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