在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 60.66克.
早餐: Яичница, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. 午餐: Яичница, Красные Помидоры. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Мааг Фруктовая Смесь, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|