在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 99.05克 | 碳水物: 182.49克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Ашан Горький Шоколад 72%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Помидоры, Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе, Националь Булгур. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Черешня, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Горький Шоколад 72%, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|