erin74kr的日记, 2010年07月30日

在2010年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

86.0 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 22.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月30日:

819 千卡

脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 36.60克 | 碳水物: 41.95克. 午餐: red grapes, Original Vanilla Cheesecake, Chicken salad, Cos or Romaine Lettuce. 更多的......

2094 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

erin74kr的体重历史