在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 100.85克 | 碳水物: 57.45克.
早餐: Яйцо, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Блю Чиз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Французский Краб с Крилем. 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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