在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 121.56克 | 碳水物: 109.38克.
早餐: Сырники( Кокос, Рисовая Мука), Помидоры, Греча с Фаршем. 午餐: Помидоры, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники( Кокос, Рисовая Мука), Фруто Няня Яблочное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|