在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 77.36克 | 蛋白质: 135.84克 | 碳水物: 90.96克.
早餐: Киндер Макси, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). 午餐: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 晚餐: Курица Вареная, Помидоры. 小食/其他: Каждый День Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|