在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 80.17克 | 碳水物: 65.61克.
早餐: Liebendorf Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков. 午餐: Салат Овощной, Котлеты из Говядины. 晚餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ультрамарин Кальмар Натуральный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|