在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 139.48克.
早餐: Васькино Счастье Сметана 15%, Сырники с рисов.мукой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Булгур, Морской Коктейль. 晚餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|