在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 159.66克.
早餐: Yakult Yakult, Sayur Asem, Tahu, Telur Dadar, Brokoli. 午餐: Anlene Susu, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Gado Gado, Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Onde Onde, Kerupuk Beras, Mangga. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|