在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 101.69克 | 蛋白质: 158.47克 | 碳水物: 12.65克.
早餐: La Virginia Café en Saquitos (7g), La Serenísima Crema de Leche, Huevo Duro. 午餐: Huevo Revuelto, Fanacoa Mayonesa, Puré de Papa, Acelga Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). 晚餐: Queso Azul o Roquefort, Vacío, Crema de Leche, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Queso Azul o Roquefort, Salami Seco o Duro. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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