在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
38.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 139.18克.
早餐: Джемы и Варенья, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Черешня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зеленое Сливки 10%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сливочный Сыр. 晚餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Село Зеленое Кефир 1%, Черешня. 小食/其他: Яблоко, Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|