在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 139.67克.
早餐: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Nature's Way Instant Natural Protein, Mango, Coles White Chia, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Asia Specialties Lite Coconut Cream. 午餐: Mighty Soft Cafe Style Raisin Toast, Philadelphia Light Cream Cheese, Pink Lady Apples. 晚餐: Egg (Whole), Avocado, Mushrooms. 小食/其他: Bega Peanut Butter, Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Multigrain Mixture (Nuts Cereal and/or Crackers Pretzels). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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