在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 53.12克 | 碳水物: 128.81克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби. 午餐: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Котлета Говяжья, Суп Овощной, Свиной Бульон. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Изюм (без Косточек), Агуша Пюре Груша-Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|