在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2234 千卡
|
脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 142.58克 | 碳水物: 308.30克.
早餐: Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Mexerica. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Kicaldo Polvilho Doce, Nabisco Chocooky, Mamão Formosa. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|