在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 72.64克 | 蛋白质: 109.89克 | 碳水物: 267.53克.
早餐: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. 午餐: Müller Reine Buttermilch, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika, Kemper Schinkensülze, Cocktailtomaten, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Aprikosen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vitapan Brot Zum Schinken. 晚餐: Himbeeren, Gutes Land Joghurt, Koch-Hinterschinken, Ciabatta, Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Salanova Kopfsalat, Gekochtes Ei. 小食/其他: Himbeerschnitte, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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