在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 101.45克 | 碳水物: 135.38克.
早餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Биойогурт с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике , Кезский Сырзавод Сыр Пошехонский , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Pretto Сыр Рикотта, Булгур с Овощами , Салат Свежесть, Морковь по Корейски . 晚餐: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Ашан Помидор, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Pretto Сыр Рикотта, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Булгур с Овощами , Салат Свежесть, Морковь по Корейски, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|