在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 93.00克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Bombbar Кокосовая Паста , Ламбер Сыр 50%, Село Зеленое Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Bombbar Миндаль в Шоколаде , ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Растительное , Говядина Постная. 晚餐: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Агуша Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром, Красные Вишни. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|