在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 54.62克 | 蛋白质: 41.99克 | 碳水物: 134.55克.
早餐: Каждый День Кешью Необжаренный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%. 晚餐: Ореховая Роща Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|