在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2534 千卡
|
脂肪: 127.98克 | 蛋白质: 120.11克 | 碳水物: 232.98克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek. 午餐: Pınar Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. 晚餐: Penguen Karışık Turşu, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çiğ Köfte, Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Havuç Salatası, Rus Salatası, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Eti Form Portakallı Bisküvi, Kemalpaşa Tatlısı, Karışık Kuruyemiş, Kayısı, Napolyon Kirazı. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|