在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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104.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 64.31克 | 碳水物: 56.66克.
早餐: Continente Skyr, Café Expresso, Royal Gelatina Antiox Morango. 午餐: Salsicha de Carne de Vaca, Morangos com Açúcar, Café Expresso, Couve Lombarda. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Fiambre de Peru, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Pão Shape, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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