在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 34.93克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 112.36克.
午餐: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Breaded Ham, Warburtons Wholemeal Bread (Small). 晚餐: Beetroot, Asda Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco British Jacket Potatoes. 小食/其他: Walkers Tomato Ketchup Crisps (25g). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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