在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 69.37克 | 碳水物: 195.02克.
早餐: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Каша, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Рис Вареный, Рисовый Суп с Курицей, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Помидоры Черри, Vici Крабовое Мясо, Гречка Отварная. 小食/其他: Vici Крабовое Мясо, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|