在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 67.46克 | 碳水物: 71.84克.
早餐: Мааг Фруктовая Смесь, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. 午餐: Капуста Тушеная с Курицей, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Ашан Сыр Российский 50%, Мааг Фруктовая Смесь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|