在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 171.56克.
早餐: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 午餐: Basmati-Reis, REWE Blattspinat, Rapsöl, Lachsfilet. 晚餐: Bananen-Dinkel-Kekse, Gurke (Geschält). 小食/其他: Bananen-Dinkel-Kekse, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Chiquita Banane, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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