在2019年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2627 千卡
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脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 235.70克 | 碳水物: 245.95克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: Landjunker Rinderminutensteaks. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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