在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2519 千卡
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脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 156.94克 | 碳水物: 369.79克.
早餐: BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Esotica d'ananas. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 晚餐: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Riso Basmati. 小食/其他: Paneangeli Granella di Nocciole, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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