在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 106.03克.
早餐: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком, Свежая Свининая Сосиска, Омлет или Яичница. 午餐: Абрикос, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Окрошка на Кефире. 晚餐: Мёд, Земляника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|