在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2574 千卡
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脂肪: 114.52克 | 蛋白质: 127.73克 | 碳水物: 253.37克.
早餐: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Latte-Nat Latte Alta Digeribilità UHT senza Lattosio. 午餐: Pesca, Sugo senza Carne, Carne di Capra, Valfrutta Mais, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Zenzero, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Curcuma, Cannella, Peperoncino Rosso in Polvere. 晚餐: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Italiamo Patate e Peperoni Grigliati, Baccalà alla Vicentina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Coop Olive Nere Snocciolate, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 小食/其他: Molinari Sambuca, Milbona Riso al Latte Cioccolato, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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