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27.4 28.3
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57 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 112.99克 | 碳水物: 218.77克.
早餐: Ecor Crema di Cacao Intenso, Pancake uovo albume latte cocco, Ciliegie, Santa Lucia Ricotta Light, Pancake uovo albume latte cocco, Banana. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Gentilini Oswego 5 Cereali, Ghiaccioli fage5 banana, Pomodori, Ecor Cous Cous Integrale, Insalata Mista Verde, Branzino. 晚餐: Zuccato Cipolline, Ghiaccioli fage5 banana, Insalata di riso. 小食/其他: Ecor Mandorle Pelate, Albicocche, Fage Fruyo Cocco 1,3%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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