在2019年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 40.91克 | 碳水物: 96.91克.
早餐: Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Сельди Классическая, Сырники ПП. 午餐: Табрис Омлет Испанский с Картофелем. 晚餐: Магнит Овощи Запеченные. 小食/其他: Кружка и Бочка Квас, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Победа Шоколад Молочный без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|