在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 96.34克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 96.25克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Макдоналдс Морковные Палочки, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Курица Терияки. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|