在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 166.70克.
早餐: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Кофе, Хлеб Черный, Яичница. 午餐: Vici Мидии в Рассоле, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 晚餐: Майонез, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Вологодское Льняное Масло. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|