在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 127.96克.
早餐: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи. 晚餐: Чай Несладкий, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Сахар. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Виноград Дамские Пальчики, Bosca Вино Белое Сухое, Чай Несладкий, Магнит Сыр Ламбер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|