在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 96.32克 | 蛋白质: 121.96克 | 碳水物: 61.17克.
早餐: Ener Bio Erdnussmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). 午餐: Ja! Camembert 45%, Ja! Delikatess Leberwurst, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella. 小食/其他: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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稳定体重
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 评论
2019年06月19日 会员：: Helenenix
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schönen Guten Morgen, einen schönen stressfreien Tag :)
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